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    • 冯双庆:鸡精和味精的区别,吃鸡精好还是味精好
    • 鸡精比味精更健康?鸡精里真的含有鸡肉成分吗?专家却说......如今市场上的调味品越来越丰富,很多消费者都认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。鸡精则不同,是以鸡肉为主要
    • 便秘喝什么牛奶比较好,牛奶应该怎样挑?
    • 牛奶虽好,里面的门道却不少。喝牛奶到底对身体有哪些好处?选择牛奶是不是保质期越短越好?不同的身体状况面对种类繁多的牛奶该怎样选择呢?我们特邀中国乳制品工业协会原理事长、国际乳联中国国家
    • 粗粮细做才营养?吃玉米能抗癌?
    • 随着目前人们对饮食的注重,粗粮也逐渐成为人们餐桌上的新宠,但是,不少朋友都会觉得粗粮吃起来不像细粮那样顺口,难以坚持长期食用。因此,不少朋友就会千方百计把粗粮细做,自认为“两全其美”。
    • 于康:吃粗粮能减肥吗、可以降低血糖吗
    • 自从知道粗粮的好处后,不少人就天天变着花样吃粗粮,今天吃黑米粥,明天喝红豆汤,后天吃杂粮饭。然而,天天吃、顿顿吃粗粮真的能起到减肥降脂、降低血糖的效果吗?
    • 于康:进口大米比东北大米好?
    • 中国人素爱吃白米饭,若问哪里的米饭最好吃,想必不少人都会把这一票投给东北大米。现如今,越来越多的进口大米出现在我们的餐桌上,不少人更是在国外旅游时往回背进口大米,那么进口大米真的比东北大
    • 早餐吃什么方便又营养,不吃早餐的坏处有哪些
    • 早上好~今天你吃早餐了吗?小圈知道许多人有不吃早餐的习惯,要么起不来,要么赶时间...然后早餐就完美的错过,虽然知道早餐要吃好,但却总是说到做不到,今天小圈就和你好好谈谈早餐对我们到底多重要
    • 油炸食品的五宗罪;9个小妙招,要控油,也要美味
    • 油炸食品的五宗罪:油炸会把低脂肪的主食、蔬菜统统改造成脂肪含量>20% 的高脂肪高热量食物。经常吃油炸食物,长胖指日可待。维生素 B1 几乎全军覆没,而维生素 C、维生素 A、维生素 K、番茄红素,还
    • 猕猴桃应该这么选?猕猴桃营养好,但并非人人都适合
    • 我家的猕猴桃放了两个星期还没熟,怎么回事?又到了吃猕猴桃的季节,可是……总有人抱怨不好吃:国产猕猴桃总是很硬很酸,是不是进口的更好?该挑软的买还是硬的买?为什么我家猕猴桃放了两个星期还没有
    • 街头烧烤高危,难防重重杀机
    • 烧烤美味,为什么不能入口?解答:街头烧烤香味扑鼻,但是这类食品不仅没有营养,而且会致癌,威胁着我们的健康。此外,烧烤摊点一般油腻脏乱,卫生得不到保障,肉类的质量也难以保证。
    • 远离亚硝酸盐,降低致癌风险
    • 亚硝酸盐中毒的主要特点是发绀,如口唇、舌尖、指尖青紫,重者面部及全身皮肤青紫,还有头疼、嗜睡或烦躁、呼吸困难、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重者昏迷、大小便失禁,可因呼吸衰竭而死亡。
    • 哪些饮食习惯容易致癌,哪些饮食习惯才健康
    • 民以食为天。美食当前,几乎每个人都会丧失抵抗力。在吃货眼里,趁着热气腾腾,赶紧大快朵颐,似乎才对得起上天的这份恩赐。然而,只有身体健康了,才能吃得更长久。如果有新的美食诞生,那时候却疾病缠
    • 健康的膳食离不开科学的搭配
    • 健康的膳食离不开科学的搭配,米饭、面食是中国人的主食,是人体能量最主要的来源。蔬菜、水果、肉蛋类是富含矿物质、维生素、蛋白质的副食,也是人体不可或缺的健康加油站。主食和副食两者缺一不可
    • 晚餐不科学,容易得这几种病
    • 晚餐成了人们吃得最多、最丰盛的一餐。其原因有3个,一是晚上时间充裕,菜肴可以做得丰富些;二是结束了一天的工作,晚餐时吃饭的心情更放松,吃得就往往多些;三是很多上班族觉得早餐、午餐没吃好,希
    • 肉骨头汤补钙吗-吃什么可以补钙
    • 民间有种说法叫“吃啥补啥”,所以很多人认为,肉骨头汤能够补钙,有助于骨骼生长,是骨折病人病后恢复、青少年长个子的食疗佳品。其实这样的做法已不知不觉走入了营养的误区。
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