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晚上睡觉出汗是怎么回事-手脚心出汗是怎么回事

日期:2013年01月11日 来源:互联网 浏览:  编辑:易旺彩票娱乐堂视频
核心提示:出汗,是十分常见的生理现象,但多汗则是身体出现病症的预兆.如自汗、盗汗等。自汗是不因劳累活动、天热及穿衣过暖以及服用发散药物等因素而出汗的表现。盗汗则是以入睡后出汗,醒来汗止为特征的一种病征

晚上睡觉出汗是怎么回事-手脚心出汗是怎么回事

大枣黑豆配黄芪,虚汗多汗全消失

    症状:自汗,盗汗,半身出汗
    偏方1:大枣20枚,黑豆50克,黄芪30克,加水适量,熬汁服用:
    偏方2:大枣10枚,乌梅7克,浮小麦15克,用布包裹好水煎,加糖调服。

    出汗,是十分常见的生理现象,但多汗则是身体出现病症的预兆.如自汗、盗汗等。自汗是不因劳累活动、天热及穿衣过暖以及服用发散药物等因素而出汗的表现。盗汗则是以入睡后出汗,醒来汗止为特征的一种病征。
    一位陆女士向我咨询,说她近来两个月总是莫名其妙地出汗,天气已经很凉爽了,却还能汗湿了衣服,稍做活动则加剧,而且晚上盗汗也比较厉害。特别是近来一周,每次出完汗后甚至会出现心慌胸闷的症状。
    陆女士今年才三十多岁,刚刚升为公司策划部的总监,每天不是忙着各种策划方案的制订和撰写,就是准备各项工作会议的报告,工作节奏非常快,不要说日常锻炼和运动,连正常的吃饭睡觉的时间都被打乱了。因此,陆女士的日常生活习惯很不规律,经常体力透支,强打着精神工作,气色越来越差,看上去好像老了几岁。《素问*生气通天论》里说:“汗出偏沮,使人偏枯。”正是陆女士的写照。
    了解到这些后,我认为陆女士是气虚的表现。长期劳累,日常饮食和作息不规律,加之近来工作压力大,精神紧张焦虑,容易造成脑力和体力的失衡。如果此时身体还不能得到休养,就会造成体内气血偏衰。导致陆女士现在的情况。现代医学认为交感神经和副交感神经的功能性紊乱会导致大量出汗,而陆女士长期伏案工作,其神经、脊髓等方面自然存在问题,出现自汗和盗汗是正常的病理反应。
    虽然这些症状可以通过药物治疗,但重点还是在于调养。由于陆女士没有办法停止她的工作进行疗养,又无时间经常看大夫和熬中药,于是我为陆女士开出了一个偏方:大枣20枚,黑豆50克,黄芪30克,加水适量,大火开锅后小火熬30分钟,倒出药汁;重新加水熬制,将两次的药汁混合,约有1碗的样子。这是1天的剂量,10天为1个疗程。
    大枣补气养血的功效是众所周知的,能健脾和胃,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,能够消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力,是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。
    黑豆富含各种营养成分,其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是较为常见的中药,《本草备要》记载:“(黄芪)生用固表,无汗能发,有汗能止……”所以说,黄芪是补中益气,固表止汗的良药。
    陆女士回去后便按照此法开始进行调养,一个多月后再见到她时,气色比之前好了很多,面色红润,精神饱满。陆女士说,她多汗的症状几乎不再出现,精力也很旺盛,有时候写上一天的策划书也不觉得累。她现在仍然坚持使用这个偏方,要彻底调养好身体。
    此外,还有一个偏方可供备用:大枣10枚,乌梅7克,浮小麦15克,用布包裹好水煎,加糖调服。每日1次,8—15日为1个疗程。乌梅可以消除疲劳,去烦躁,《本草求原》称其可治自汗、Vl燥咽干等疾病;浮小麦则能除虚热,止汗。
    多汗和神经系统方面的疾病是相关联的,在调养的同时要注意对动脉硬化、高血脂、颈椎病、冠心病等相应疾病进行早期预防。饮食要合理,低盐、低脂肪、低胆固醇,多吃水果蔬菜,戒烟戒酒。

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标签: 出汗 编辑:/
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